立冬 · 11月14日 · 周六

下午好

登录后查看积分

本平台为单商户直营模式：全部商品由平台自营销售，服务网点仅提供线下服务，不参与商品交易。

今日养生养生频道

立冬

11月7日 - 11月21日

推荐茶饮

百合莲子茶

养生要点

润燥藏阳

今日宜

早卧晚起

为您精选去商城逛逛

宁夏枸杞原浆

¥168 +168积分

¥128 +128积分

养生小贴士

立冬饮食宜温润

可以喝百合莲子茶，少吃生冷。这是节气饮食参考，不是诊疗建议。

食养立冬

立冬宜早卧晚起

天冷时早点休息，白天按自己的节奏活动，注意添衣。

作息立冬

按节气选当季食材

茶饮和餐食可以跟着节气换一换。以上内容是日常饮食参考，不是诊疗建议。

食养日常

作息跟着天光走

天亮后活动，天黑后早点休息。商品购买请到商城，由平台统一发货。

作息日常